È diffusa la credenza che criticare qualcuno per il proprio peso possa motivarlo a cambiare. La ricerca scientifica ha evidenziato il contrario dimostrando come essere criticati per la propria obesità possa portare invece a mangiare di più, non chiedere aiuto, evitare attività fisica o altri comportamenti disfunzionali.Una delle conseguenze più dannose dell’ obesità, spesso poco considerata e conosciuta, è data dallo stigma sociale.
Nella nostra pancia è presente un cervello vero e proprio, che sebbene contenga meno neuroni di quello nella testa, decide il nostro umore e rielabora le emozioni e i ricordi. E’ sede della maggior parte del sistema immunitario ed è il luogo dove viene prodotta l’energia che usiamo. Quindi quello che accade nella pancia è fondamentale e decide il nostro rapporto col cibo. […]
La tecnologia non smette mai di sorprenderci. Ogni anno vi sono nuove interminabili liste di telefonini, computer e tablet, sempre più moderni. Succede lo stesso con le applicazioni e i software, che migliorano sempre dotandoci di nuovi modi di comunicare con gli altri. È ironico che ciò che ci connette con le persone lontane ci allontani da quelle vicine. Il phubbing è arrivato per restare. […]
Vengono spesso definiti vampiri emozionali o emotivi. Sono persone che ci contagiano con le loro emozioni negative fino al punto di prosciugarci le energie, lasciandoci esausti, con cefalee e avvolti nel grigio velo dello sconforto. Secondo gli scienziati, questa dinamica può annullare del tutto il nostro benessere psicologico a causa del curioso impatto che esercita sul nostro cervello. […]